Well-Being

Categorii

 
48 resurse
Sorteaza:
Cum să învățăm din emoțiile puternice, precum invidia
Urmatorul exercitiu ne va ajuta sa gestionam emotiile puternice, precum invidia. Acesta ofera structura potrivita pentru a incepe sa astfel[...]
Plus
Reflecție de sfârșit de an
A ne lua timp pentru a reflecta este o practica simpla, foarte folositoare, care ne poate ajuta în experientele ce urmeaza în o[...]
Standard
Recomandări utile pentru echilibru între viața profesională și cea personală
Echilibrul dintre viata profesionala si viata personala este un aspect important al unui stil de viata sanatos - mentinerea acestui ajuta[...]
Standard
Autenticitatea la locul de muncă
Se spune ca la locul de munca suntem diferiti de cum suntem acasa. In loc sa ne comportam intr-un mod autentic, le spunem celor din ce ca a[...]
Standard
Chiar îți este necesar?
Exista multe tehnici prin care ne putem exersa aprecierea, însa toate încurajeaza constientizarea factorilor pozitivi deja Mai[...]
Plus
Importanța relațiilor la locul de muncă
Fiind fiinte sociale, în mod natural ne dorim prietenie si interactiuni pozitive cu cei din jurul nostru. Deci, are sens ca, cu sunt[...]
Standard
Cum transformăm o greșeală într-o lecție
De cate ori ne-am promis ca nu vom repeta aceeasi greseala si totusi circumstantele au fost favorabile pentru a face tocmai asta. La final[...]
Standard
Stilurile disfuncționale de gândire
Foloseste instrumentul de mai jos pentru a-ti constientiza stilurile disfunctionale de gândire.[...]
Standard
Cele 5 componente ale inteligenței emoționale
Inteligenta emotionala (EQ) implica capacitatea de a intelege si de a gestiona emotiile. Acest e-book ne explica modelul inteligentei de[...]
Standard
Chestionar de identificare a burnout-ului
Acest chestionar ne ajuta sa ne dam seama daca ne aflam in burnout, stare care ne afecteaza direct nivelul de energie si motivatie, iar pe[...]
Plus