Pentru că suntem atât de diferiți, este normal să existe printre noi persoane care nu sunt încrezătoare în sfaturile despre cum să îți crești nivelul de fericire. Pe piață există multe cărți de dezvoltare personală, multe intitulate după tiparul "cum să îți crești nivelul de fericire în 5 pași", care sunt mai mult sau mai puțin susținute de date științifice. Pe parcursul acestui e-book îți prezentăm o serie de exerciții din literatura de specialitate, care au potențialul de a dezvolta nivelul personal de fericire.