Managementul Stresului

Descopera care este nivelul tau de stres.[...]

Afla cum poti identifica gandirea de grup in contextul luarii deciziilor la locul de munca. Descopera mai multe solutii pentru procesului a[...]

Afla care sunt semnele empatiei si strategiile utile pentru a-ti dezvolta empatia. Te invitam sa parcurgi intregul curs despre Tehnicile de[...]

Invata care sunt tipurile de emotii, modul in care se formeaza in creierul nostru si metodele prin care le putem controla. Acest curs este[...]

Afla cat de predispus esti la a avea in viitor o boala cauzata de stres. [...]

Una dintre principalele provocari ale secolului XXI este stresul - de altfel si unul dintre principalii factori ai demotivarii. Pentru a de[...]

Printeaza acest calendar si noteaza, pentru fiecare zi a saptamanii, minim 5 motive pentru care esti recunoscator/recunoscatoare pentru de[...]

Printeaza acest exercitiu si noteaza in zonele libere ceea ce este indicat. Foloseste acest template de cate ori doresti, atunci cand tau[...]

Descopera care sunt pasii necesari pentru rescrierea dialogului intern. Parcurgand si celelalte lectii din cadrul cursului despre stresului[...]

Acest instrument te ajuta sa identifici actiunile pe care le poti face pentru a diminua conflictele. [...]