Cu cât amânăm mai mult să facem ceva, cu atât vom simți mai mult stres și presiune. Sunt momente în care întâmpinăm dificultăți pentru a realiza anumite sarcini, fie pentru că nu ne fac plăcere, fie sunt plictisitoare sau pur și simplu nu avem energie pentru ele. Iată câteva strategii pe care le putem folosi pentru a ne motiva.